В жару сосуды расширяются или сужаются

Люди вместе с другими млекопитающими и птицами относятся к теплокровным животным: температура нашего тела постоянна и не зависит от температуры окружающей среды. При понижении или повышении температуры окружающей среды в нашем организме срабатывают защитные механизмы, направленные на дополнительное согревание тела либо удаление избыточного тепла из организма, поэтому человек может жить как на Крайнем Севере, так и в тропиках экватора.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Кому - жара, а кому - беда!

Хочу выразить благодарность доктору —кардиологу Эверской Надежде Александровне. Она чуткий, добрый, Примечание: стилистика и пунктуация писем полностью сохранена, послания публикуются без сокращений. При большой разнице температуры тела и окружающей среды организм подвергается изменениям. Жидкость выходит из организма человека для того, чтобы его остудить, в свою очередь не хватает жидкости для нормальной работы мозга и других органов и, соответственно, человек становится неадекватным.

Некоторые люди могут испытывать дискомфорт от жарких солнечных летних дней. У них возникают симптомы дисфории, а именно, плохое настроение с преобладанием тоскливо-злобного, угрюмо-недовольного, плюс раздражительность, агрессивность, часто страхи, резкие перепады настроения, бессонница. Для кого-то жаркая погода может оказаться мощным стрессовым фактором, приводящим к выше описанным расстройствам, ведь организм находится в постоянном перенапряжении, пытаясь защититься при помощи подобных эмоциональных реакций.

Снять негативное состояние помогут, по заключению врачей, дозированная физическая нагрузка, общение и чуткое отношение к собственному телу. В особенности это касается подростков. Свободное время лучше посвятить друзьям или полезному делу. Жаркая погода оказывает негативное влияние на состояние здоровья населения всех возрастных групп.

Особенно страдают лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые и дети. В жаркий летний период люди чаще обращаются за медицинской помощью. Увеличивается количество больных с повышенным артериальным давлением, острым нарушением мозгового кровообращения, инфарктом миокарда.

В преддверии жаркого летнего периода возможны негативные последствия жаркой погоды на здоровье людей. При жаре рефлекторно расширяются сосуды кожи, учащаются дыхание, пульс, нередко падает кровяное давление. Температура кожи повышается, что приводит к большей теплопотере за счет излучения. Но основным механизмом регуляции в случае перегрева является потоотделение. Интенсивность охлаждения зависит от объема и скорости испарения пота с поверхности тела.

Считается, что у жителей жаркого пояса сальные и потовые железы кожи более развиты, чем у людей, проживающих на севере. Выделяемые сальными железами жировые вещества также способствуют более быстрому испарению пота. При высоких температурах окружающей среды самочувствие человека резко ухудшается. Особенно неблагоприятно сочетание высокой температуры и повышенной влажности воздуха. При повышенных значениях этих элементов самочувствие людей, как правило, сильно страдает.

Влагопотери человека в жаркий день при физической работе средней трудности на открытом воздухе составляют от 2 до л.

При больших физических нагрузках и в жаркую погоду следует особо соблюдать питьевой режим и беречься от теплового удара. Тот же эффект наблюдается, когда человек приступает к работе или начинает двигаться. Так, уже при ходьбе по открытому шоссе выделение пота возрастает в раза, а при беге — в раз по сравнению со спокойным состоянием. Затраты энергии и влагопотери следует учитывать при организации физической работы, туристских походов, дозировании нагрузки при спортивных играх, а также и в повседневной жизни.

Особенно это касается больных и пожилых людей. Итак, формы и степень влияния температуры на человека различны в разные сезоны, при различной бытовой и производственной обстановке. Дело в том, что на теплоощущение влияет не только приход тепла, но и влажность и интенсивность движения воздуха. Поэтому зона комфорта, то есть таких параметров внешней среды, при которых человек чувствует себя наилучшим образом не испытывая жары, духоты, холода, сырости и пр.

Не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой. Необходимо регулярно принимать жидкость. Утолять жажду предпочтительнее прохладными но не холодными! Кроме того, нужно контролировать температуру в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером. Следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей хлопок, лен, шелк. Больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные медикаменты.

Людям, страдающим артериальной гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови. Людям, принимающим антибиотики, категорически не рекомендуется находиться на солнце, так как некоторые антибиотики повышают чувствительность кожи, что приводит к солнечным ожогам кожи. То же самое касается людей, страдающих онкологическими заболеваниями и получающим химиотерапевтические препараты.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, не рекомендуется пользоваться городским транспортом в жаркое время суток. Используя эти простейшие меры профилактики, можно легче перенести жаркие знойные дни и избежать ухудшения состояния здоровья. Кардиологи советуют избегать летом употребление алкоголя , особенно это касается тяжелых алкогольных напитков. Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом. Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм.

Солнечный удар — это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха.

Не все люди в одинаковой степени подвержены опасности получить тепловой или солнечный удар. Существуют предрасполагающие факторы, которые способствуют этому. Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и др. Затем пульс человека учащается, часто становится аритмичным, кожные покровы становятся неестественно сухими и горячими, артериальное давление понижается, появляется одышка.

Достаточно часто тепловой удар протекает на фоне носовых кровотечений, рвоты, диареи, анурии задержки выделения мочи. Самое главное — это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения. Если тепловой или солнечный удар случился не улице, то человека необходимо немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова.

Если человек пребывает в сознании, то полезно пить воду мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры.

Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения. Если вы или ваши близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим.

Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела и т.

Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости.

Однако это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками полотенцем кожу.

Выходя на улицу в знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помните о головном уборе. Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности часов лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Благодарности Хочу выразить благодарность доктору —кардиологу Эверской Надежде Александровне. С уважением, жена Шплетцер А. Примечание: стилистика и пунктуация писем полностью сохранена, послания публикуются без сокращений Прочитать все. Тогур: Детская поликлиника: Женская консультация: Дерматовенерологический кабинет: Стоматологическая поликлиника: Стоматологическая поликлиника платные услуги: Отделение по внебюджетной деятельности: Отделение медицинской профилактики: Поиск по сайту:.

Подписывайтесь, будьте в курсе! Главная Пациентам Перечень медицинских работников Отделения Номера телефонов справочных служб Виды оказываемой мед. Осторожно, энтеровирус! Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи Показатели доступности и качества мед. Влияние жары на здоровье человека При большой разнице температуры тела и окружающей среды организм подвергается изменениям. Способы защиты и профилактики Не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой.

Тепловой и солнечный удары: признаки, скорая помощь при тепловом и солнечном ударах, профилактика Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом. Причины теплового и солнечного ударов высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда; интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм; применение миорелаксантов анестезиологических препаратов , которые могут стать причиной гипертермического синдрома.

Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову. Признаки теплового и солнечного ударов: головокружение; головная боль; учащенное сердцебиение; тошнота; холодный пот; покраснение кожных покровов лица; упадок сил. Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам слишком большая масса тела; состояние повышенного психоэмоционального напряжения; препятствия для рассеивания тепла — слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения; сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания; проблемы неврологического характера; прием некоторых лекарственных средств; состояние алкогольного опьянения; курение.

Течение теплового удара Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и др. Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе Самое главное — это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Профилактика теплового и солнечного ударов Если вы или ваши близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим.

Берегите себя и будьте здоровы!

Полезная информация

На улице жара, и многим это нравится. Но как помочь тем, кому некомфортно в знойный день? Есть ряд простых и не всегда очевидных решений. В такую жару медики рекомендуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком. Разумеется, не по раскаленному асфальту, а по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы.

«в жару у больных гипертонией давление может сначала снизиться, а затем резко подняться»

В минувшие выходные температура воздуха в тени достигала градусов. Было невыносимо душно. Затем начались грозы, повысилась влажность воздуха. Даже здоровые люди с трудом переносят такие резкие перемены погоды. Во время жары, которую все мы переживаем в последнее время, сосудистая система и сердце испытывают настоящие перегрузки. А гипертонический криз нередко приводит к инфаркту или инсульту.

Как спастись от жары: хитрости, о которых вы не знали

Многие из нас любят лето и ждут его с нетерпением. Но стоит только ртутному столбику перевалить отметку в градусов, начинаем с тоской вспоминать о более комфортной температуре. С любимым летом к нам приходит жара! Когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем: участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха испарения от асфальта, выхлопные газы и смог вынуждают организм работать в режиме хронической нехватки кислорода , головокружения, сдавленность в груди и т. Всё это результат повышенной нагрузки на сердце в жаркие летние дни. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в этот период уязвимы особенно. В жару хуже чувствуют себя гипертоники, у пациентов с ишемической болезнью сердца ИБС чаще возникают приступы стенокардии. Поэтому, тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, да и в принципе, даже здоровым людям, стоит придерживаться некоторых правил, которые позволят максимально долго сохранять сердце здоровым. Ишемическая болезнь сердца и гипертония больше распространены среди мужчин в возрасте до сорока лет. У женщин до сорока лет есть мощный защитный фактор — половые гормоны эстрогены, поддерживающие тонус кровеносных сосудов и нормальный уровень холестерина.

Регистрация Вход.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Жить здорово! Давление и погода. (02.06.2017)

При гипертонии сосуды сужаются или расширяются?

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Связаны ли скачки давления с менструациями?

Комментариев: 2

  1. woldemaris:

    Пишут всякую ересь . Делать что ли нечего?

  2. dziks_mezciems:

    Алексей, Абсолютно согласен.